Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 84.22g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Сахар, Ультрамарин Мясо Криля, Хохланд Творожный Сыр, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Гренки Домашние. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мясной Король Яблоко Печенное , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яшкино Вафли в Шоколаде, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invesnushka's Weight History
|