我一定要成功 加油's Journal, 11 Mar 21

462卡

View Diet Calendar, 11 March 2021:
1443 kcal Fat: 61.83g | Prot: 78.31g | Carbs: 150.13g.   Breakfast: 小磨坊 玫瑰鹽, 小磨坊 粗黑胡椒粒, KIRIN 無糖紅茶, 光泉 全脂鮮乳, 福汎 椰香奶酥, Costco 義式雞胸, 蘋果, 萵苣, 水煮蛋, 全聯 聖女小蕃茄, 馬可先生 原味無糖穀芽雜糧土司, 小黃瓜, 櫛瓜, 花椰菜. Lunch: Daisho 胡椒鹽, 奧利塔 玄米油, 櫛瓜, 雞蛋(整個), 豌豆, 柳丁, 全聯 牛番茄, 紫番薯, 酮版 脆煎伊比利松阪豬. Dinner: 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 全聯 牛番茄, 櫛瓜, 紫番薯, 豌豆, 花椰菜, 豆干. Snacks/Other: 全聯 台灣紅豆湯, 豆花, 餅乾, 媽宮 鮮蝦餅, 柳丁. more...

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Comments 
早安啊👍 
10 Mar 21 by member: 尼歐NEO
早安 
10 Mar 21 by member: chenxxxcccc
早安☺️ 
10 Mar 21 by member: 我一定要成功 加油
早安!^^ 
10 Mar 21 by member: 金黃色野小孩

     
 

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