Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 53.64g | Prot: 68.67g | Carbs: 105.78g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. Snacks/Other: Canto de Minas Iogurte Natural, Abacate, Mamão Papaia, Mabel Rosquinha de Coco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Arlene Lino's Weight History
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