|
-7 кг за 4 месяца , никогда я так себя не доводила до такого состояния , только вперёд сейчас , ноги худеют в самую последнюю очередь (( ПП и спорт навеки 😍
|
1273 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 129.70g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Перекресток Клубника Замороженная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Campina Йогурт, Пятерочка Яйца, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Метро Семга, Редис, Кофе Эспрессо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Яйца. Dinner: Метро Дорадо, Пятерочка Лимон, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1 to 20 of 51
 Comments
10 Mar 21 by member: RitaKotSnig
|
У каждого на теле есть точка с самым упрямым жиром, это анатомия, это нормально. Называется упрямый жир. Много споров вокруг него, много методик разных. Рекомендую просто дефицит калорий и спорт, для общего похудения. Вес нормализуется, тонус придёт. Удачи)
10 Mar 21 by member: black_26
|
10 Mar 21 by member: ирина АСА
|
Ваааай😍как круто ! Мои ноги тоже стоят до последнего! С целюлитом что делали ?
10 Mar 21 by member: Галина31
|
Целлюлит хорошо раскатывать на рельефном ролле, отлично подтягиваются ноги! Результат супер на фото! 👍🌷
10 Mar 21 by member: Tanelia_smr
|
что такое рельефный ролл?
10 Mar 21 by member: dankoinna86
|
На первом фото вы 57 кг? Это довольно стройный вес. Но выглядели кг на 70. Но последнем всё супер!
10 Mar 21 by member: Sveta Baks
|
Такой крутой результат всего за 4 месяца 😲
10 Mar 21 by member: svet68e
|
Не выглядела девушка на 70, бред не несите. Учитывайте ещё рост
10 Mar 21 by member: sailor_moon_
|
молодец!! так держать!!!👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
10 Mar 21 by member: verasergeevna29051986
|
Очень хороший результат! Умничка!!!
10 Mar 21 by member: catrinka16
|
Подскажите, пожалуйста, ваш рост?
10 Mar 21 by member: AnnPolunina
|
Не знаю , как ответить ответить на вопрос именно человеку , который задавал. Нужно что то копировать имя ? Че то не получается (
В весе 57 кг , грудь 88см, талия 73, бедра 101, Ляшка 59.
Сейчас вес 50.7 кг, грудь 85см, талия 64, бедра 94 , ляшка 53
Рост 156, поэтому и вес 57 изначальный кажется кажется так много , тк я маленького роста . В профиле есть фото спереди и сбоку. Вес основной в ногах и попе проблемные зоны , вот так и вес вроде бы нормальный для многих 57 , а на мне просто ужас . Я когда первый раз сфотографировалась , я не могла поверить что это я 😂😂😂😂😂 сейчас смеюсь , что то была не я , а бабка целлюлитная 😂😂 целлюлит просто нереальный , такая видимо особенность тела ( что сразу в целлюлит все лишнее идёт
Я такой никогда не была , но на фоне стресса , ребёнок маленький , малоподвижный образ жизни , вечером сладкое , вот и наела все это постепенно.
10 Mar 21 by member: bysinka47b
|
подскажите, как вы боретесь с целлюлитом?Очень хороший результат. У меня так же,вес уходит,а бедра нет
11 Mar 21 by member: LubovBebenina
|
Только вперёд, ни шагу назад 👍
11 Mar 21 by member: svitachymik
|
11 Mar 21 by member: sh_std
|
Какой у вас каллораж и что то делали с целлюлит?
11 Mar 21 by member: katya4042
|
11 Mar 21 by member: Щасть.е
|
11 Mar 21 by member: oxanay10
|
Целлюлит как правило сам уходит от правильного питания и спорта, нужно только время, чтобы наше мясо напиталось нормальным сочетанием Белков Жиров и Углеводов. Всё таки фото о многом говорит и мотивирует. Молодец!
11 Mar 21 by member: SashylkaB
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|