Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 46.58g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Пятерочка Сахар, Молодая Морковь, Хайнц Соус Сладкий Чили, Окраина Сосиски Молочные, Картошечка Пюре Картофельное. Lunch: Чистая Линия Мороженое Радуга, Махеевъ Майонез Оливковый, Хайнц Соус Сладкий Чили, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Картошечка Пюре Картофельное. Dinner: ВкусВилл Манго, Сахар, Свежий Ряд Сыр Голландский, Окраина Сосиски Молочные, Батон Нарезной. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YannaKin's Weight History
|