Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 70.28g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный, Вологодское Яйцо, Макароны Отварные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сахар, Лента Сырный Соус, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Жареная Курица, Капуста Тушеная с Морковью 🐱. Dinner: Мираторг Спаржа по-Корейски, Щебекинская Гречка Отварная , Индилайт Сердце Индейки. Snacks/Other: Обычные Блины, Магнит Апельсин, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|