Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 91.88g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Красный Октябрь Кара-Кум, Яичный Белок, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Помидоры, Сырники ПП. Lunch: Свекла Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisawalther's Weight History
|