Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 45.19g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Семушка Курага Сушеная, Цикорий с Молоком, Пятерочка Сахар. Lunch: Соленья, Пятерочка Сахар, Цикорий с Молоком, Октябрьская Птицефабрика Окорочка Куриные с Кожей, Макароны Отварные, Услада Торт Пломбирный. Dinner: Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Троекурово Шейки Куриные , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzel_ilina's Weight History
|