Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 70.58g | Carbs: 213.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Свинина Запеченая, Global Village Картофель по Деревенски . Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Фанагория Вино Красное Полусладкое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Бутерброд с Красной Икрой, Дивный Берег Кета Соленая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Mentos Жвачка, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Naturino Леденец. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|