아침은 든든하게 허리가 많이 나아져서 오늘은 하체 운동을 가서 살살 풀어주려고 한다 이번주는 거의 로딩기간이군 ㅠㅠ
|
1138 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 61.26g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: 라떼 커피, 요즘 플레인 그릭 요거트, 사과, 머드스콘 말차초코칩스콘. Lunch: 맛있닭 치즈품은 닭가슴살 스테이크, 두부유부초밥. Dinner: 감자전. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sauna - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|