Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
48 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 139.93g | Carbs: 312.38g.
Breakfast: SPAR Банан, Черемушки Медовик Торт, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Помидоры Черри, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Faretti Меренги, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Идиллия, Магнит Свити, Голден Яблоко , Кальмар Командорский Вареный (Лом), Мистраль Ядрица Гречневая. Dinner: Любятово Шоколадные Шарики, Hortex Черная Смородина, Зимой и Летом Вишня без Косточки, SPAR Банан, Густияр Сгущёнка Какао, Сваля Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|