Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2803 kcal
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Fat: 80.33g | Prot: 244.48g | Carbs: 290.65g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 북어국, 신라면 건면, 김가네 참치김밥, 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭. Dinner: 버섯, 양배추 샐러드와 드레싱, 전유 모짜렐라 치즈, 감바스, 바게트, 잡채, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 닭가슴살. Snacks/Other: 애플망고, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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