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Mi primer ketofiambre de pavo!
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1428 kcal
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Fat: 51.09g | Prot: 88.67g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Nescafé Café , Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Aguacate, Aceite de Oliva, Té Verde. Lunch: Cruzcampo Cerveza, DIA Picos de Pan, Hacendado Paté de Atún, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Pimientos Verdes, Cebollas, Repollo Morado, Consum Gulas, Mandarina. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Nestlé Kéfir. Snacks/Other: Nueces, Café Espresso. more...
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 Comments
Como lo haces??? gracias!!!
09 Mar 21 by member: devora37
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09 Mar 21 by member: estherpl28
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Es muy fácil ,se marina 24h las pechugas de pavo con especias, luego se tritura, se enfilma y se cuece a baja temperatura y listo.
Hoy estoy trabajando. Mañana paso la receta
09 Mar 21 by member: lenaketoafull
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Lenaketoafull si porfa!! Cuando puedas pasa la receta!! Gracias🙏🙏
09 Mar 21 by member: devora37
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yo también la quiero,¿se podrá hacer con pollo???que buena pinta
09 Mar 21 by member: sobrelienzo
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Eso es lo que pensé yo... en hacerlo con pollo... porque la verdad que a mi el pavo no me hace mucha ilu....
09 Mar 21 by member: devora37
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Yo me apunto también a la receta 😇
09 Mar 21 by member: Succubae
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Yo también quiero probar 😋 tiene muy buena pinta 🤗
09 Mar 21 by member: Chispachispa
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Si que se puede hacer con pollo
09 Mar 21 by member: lenaketoafull
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09 Mar 21 by member: marmag1
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A los buenos días.
Recetita:
1° Macerar 1,5kg de pechuga durante 24h con :
-2cds sal.
-2cds sal ahumada.
-2cds azúcar.
-2cds orégano.
2° Poner a calentar agua sin que llegue a hervir.
Enjuagar la pechuga para quitar exceso de sal y secar. Triturar la carne y añadirle :
-2cds ajo en polvo.
-2cds cebolla en polvo.
-1cd de orégano u otra especia.
Amasar bien para que se mezcle homogéneamente.
3° poner papel film en la encimera y añadir
-2cds pimentón de la Vera.
Hacer un rollito con la carne picada de forma que el pimentón quede envolviéndola.
( Yo ese rollo lo envase al vacío).
Enfilmar bien sin que hagan burbujas y cocer a baja(se puede meter la mano en el agua sin que te quemes pero que este caliente) temperatura durante 1h. Dejar enfriar 2h en la nevera y ya se puede cortar.ya me contáis que tal☺️
10 Mar 21 by member: lenaketoafull
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Buenos días!!!gracias por la receta ,este finde lo haré ..está genial la idea para evitar los procesados 👏👏👏👏👏
10 Mar 21 by member: sobrelienzo
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Muchísimas gracias por la receta!! Ya lo haré con pollo y publicaré 😋
10 Mar 21 by member: devora37
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muchísimas gracias Lena. Cuando la haga subo fotos 🥰
10 Mar 21 by member: marmag1
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Muchas de nadas ☺️. A mandar
10 Mar 21 by member: lenaketoafull
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