Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 46.04g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебец, Цикорий с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Салат из Морской Капусты, Ашан Салат Спаржа по-Корейски. Dinner: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Салат Оливье, Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясосодержащий. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Конфета. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016's Weight History
|