Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 50.04g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Сушеное Манго, Грона Печенье Наполеон. Lunch: Лукас Печенье Зерновое , Греческий Салат, Snickers Snickers Minis, Холодец, Гречка Отварная, Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком. Dinner: Сыр с Плесенью, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|