我一定要成功加油's Journal, 09 Mar 21

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View Diet Calendar, 09 March 2021:

1979 kcal

Fat: 101.69g | Prot: 112.07g | Carbs: 170.87g. Breakfast: KIRIN 無糖紅茶, 全家芋頭麻糬麵包, 香蕉, 全聯聖女小蕃茄, Costco 義式雞胸, 水煮蛋, 萵苣, 花椰菜, 蘋果, 全脂牛奶, 全脂牛奶, 亞尼克生乳捲. Dinner: 小黃瓜, 泡菜, 毛豆, Costco 義式雞胸, 水煮蛋, 櫛瓜, 煮熟的綠色椰菜, 卜蜂唐揚炸雞. Snacks/Other: 台灣比菲多質立希臘式優格（無糖）, 豆花, 紅豆, 鮮棗, 聯華食品可樂果（原味）. more...

299 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 18 minutes. more...

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Comments

食材100分,擺盤100分,相機100分！

08 Mar 21 by member: 金黃色野小孩

冰箱還有一塊亞泥克，拼了....亞泥客完食。🤣🤣🤣吃完看了盒子，外盒寫著~到期日 3月8日😖😖😖，順便看能不能解便秘，不然我都化生成羊了！🤣🤣🤣

08 Mar 21 by member: 我一定要成功加油

差一天應該還好啦～妳都放冰箱比較安全~（化成羊……🤣🤣🤣）

08 Mar 21 by member: tomoko sun

化成羊這個譬喻太好了🤣

08 Mar 21 by member: chrollo666

3/8而已別擔心！這個約哥很有經驗🤣🤣

08 Mar 21 by member: chia ling0519

應該還好！！🤣🤣🤣我也常吃過期食物，捨不得丟棄

08 Mar 21 by member: 火鍋小姊姊

約哥都沒事了，不緊張，慢慢吃😆

08 Mar 21 by member: 尼歐NEO

我最近買甜點最擔心都是保存期限😅 我都只能分批吃，時間不夠最後我都要叫家人趕快解決😭

09 Mar 21 by member: yin殷

為什麼又中槍😅😅😅

09 Mar 21 by member: josephc0917

約哥你是大紅人🤣🤣🤣

09 Mar 21 by member: 我一定要成功加油

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

09 Mar 21 by member: chia ling0519

過期能不能吃這種事情，只能拿約哥當例子，找不出更好的人選了🤣🤣🤣

09 Mar 21 by member: 尼歐NEO

我真的吃過草莓還發霉的小資男🙋🏻‍♂️

09 Mar 21 by member: josephc0917

你腸胃真強！！！

09 Mar 21 by member: 火鍋小姊姊

約哥腸胃有夠好😂😂

09 Mar 21 by member: kuo19750926

他吃的好像是草莓奶凍蛋糕，那個保存期本來就很短，而且草莓碰到濕很容易發霉

09 Mar 21 by member: chenxxxcccc

原來大家都有共鳴🤣🤣

09 Mar 21 by member: chia ling0519

花椰菜多一點比較有飽足感

09 Mar 21 by member: 莊筱薰


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