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Buenaaaas, de nuevo por aquí! para recordarles que aunque hayan meses en que no vean ningun cambio hay que seguirle dando!!! sin rendirse que si se puede!!! abracito pa todos!
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781 kcal
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Fat: 31.59g | Prot: 49.16g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Alpina Yogurt Griego Natural , Fresas, Café con Leche, Galletas de Trigo Integral. Lunch: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Mangos. more...
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 Comments
Holaaa, te cuento que empecé desde noviembre dejé el azúcar y la comida chatarra, reduje a lo mínimo los carbohidratos y hago ejercicio 5 días a la semana, en la casa con vídeos de YouTube de 40min y listo!!! hay días durísimos pero la idea es mantenerse firme y ya poco a poco se van viendo los resultados!
09 Mar 21 by member: sharon.rodriguez01
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Bella nena ! Así es, hay que seguir dándole duro
09 Mar 21 by member: NiCkiTa30
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Hola, felicidades, Cuanto consumias de carbos?
09 Mar 21 by member: alejaclav1806
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09 Mar 21 by member: Danaepm25
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¡Qué linda! Felicidades por tu cambio. ¿Qué alimentos sueles comer durante el día, que sean así accesibles?
15 Mar 21 by member: devilgirlcryy
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16 Mar 21 by member: marfan9725
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Wouu, que cambio hermoso!!! Felicitaciones 👏👏👏👏
01 Apr 21 by member: Nany642
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súper resultados en muy poco tiempo
05 Apr 21 by member: Naslyster
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