Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 68.66g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Nordic Органические Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alti Сыр Бри Трюфель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лента Манго Желтое. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 29 minutes, Apple Health - 22 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|