Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 130.37g | Carbs: 157.64g.
Lunch: Сыр Романо, Борщ с Говядиной, Фиги Меджул, Яблоко Желтое, ノーベル VC3000のど飴. Dinner: ローソン ささみしいたけ, Приготовленные Грибы (с Жиром), モランボン 韓キムチ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|