Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2554 kcal
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Fat: 93.13g | Prot: 248.66g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 방울 토마토. Lunch: 스크램블드 에그(전체, 요리), 공기밥, 방울 토마토, 양상추 샐러드 드레싱, 양상추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Dinner: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 양상추, 공기밥, 방울 토마토, 양상추 샐러드 드레싱, 스크램블드 에그(전체, 요리). Snacks/Other: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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