Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3374 kcal
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Fat: 118.20g | Prot: 251.07g | Carbs: 332.45g.
Breakfast: DIA Presunto Cozido Fatiado, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Superbom Mel, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frooty Açaí , Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Caqui, Filé de Frango Grelhado, Profit Whey Isolate Protein Mix, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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Gaining 7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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