Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4670 kcal
|
Fat: 220.72g | Prot: 243.99g | Carbs: 334.13g.
Breakfast: Сырники Домашние, Болгарский Перец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Варенка Вологодская, Хлеб из Мультизерна, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), От Палыча Торт Наполеон, Свинина Запеченая, Просекко, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Осетрина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Салат Оливье, Красная Икра Икра Нерки . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|