Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
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70.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2240 kcal
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Fat: 62.68g | Prot: 121.42g | Carbs: 298.99g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas, Campofrío Peito de Peru, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado Light, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Tomates Cereja, Hacendado Tortilha de Trigo. Lunch: Continente Manga, Bife de Carne de Vaca, Sopa de Legumes, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Café Expresso. Dinner: Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Maçã, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Azeite Extra-Virgem, Côte d'Or Chocolate Noir Intense 86%, Continente Pão de Forma Branco, Hacendado +Proteínas, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Blédina Papinha de Manga Banana Maracujá. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Mister Ferreira's Weight History
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