Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 41.58g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 2,5%, Сахар, Жокей Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Замороженные Ягоды, Здравушка Творог 1%. Lunch: Селяночка Гречка Селяночка, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Универсал Арахис в Сахаре , Рахат Рахат-Лукум, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omglittlekitty1's Weight History
|