Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 68.22g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Красная Цена Пряники, Фермерский Продукт Молоко 4%, Delicados Тортилья, Красная Цена Корнишоны, Ромкор Колбаса Бутербродная, Помидоры, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Lunch: Махариши Кексы с Абрикосовым Джемом, Молоко (Цельное Молоко), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Guarchibao Напиток Саше, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|