|
За эту неделю -1,3кг
За 6 недель -7,5кг
По объемам
До 100/82/106
Живот 95, нога 64
ИМТ=28.8
Сейчас 91/75/100,3
Живот 92, нога 60,5
ИМТ=25,96
|
64 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
445 kcal
|
Fat: 12.27g | Prot: 8.43g | Carbs: 77.49g.
Lunch: Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Dinner: Хлебец, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|