Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 63.30g | Carbs: 220.77g.
Lunch: Alpen Gold Oreo, Милка Печенье Милка с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом , Лианозовское Молоко 3,2%, Сахар, МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Болгарский Перец, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Помидор Сливка, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Милка Печенье Милка с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом , Сахар, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Мираторг Чикенбургер. Snacks/Other: Апельсин, Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сэн Сой Нори, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|