Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 114.69g | Carbs: 54.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном. Lunch: Зеленый Чай, Капуста, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha-anngel's Weight History
|