Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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64.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 91.97g | Prot: 45.79g | Carbs: 179.49g.
Lunch: 한살림 들기름, 김, 아보카도, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. Dinner: 오리온 레드벨벳 초코파이, 칭따오 무알콜맥주, 피코크 고래사 어우동, 배추김치, 팽이버섯, 곤미방 떡볶이곤약, 한돈 삼겹살. Snacks/Other: 김, 한살림 쌀조청, 쑥인절미, 단감, 메로골드. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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