Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 121.82g | Carbs: 243.65g.
Breakfast: Punaherukka, Milbona Cottage Cheese, Valio Rasvaton Piimä, Rusinat, Pirkka Kookoshiutale, Risetti Pellavansiemen , Elovena Kaurahiutale. Lunch: Porkkanat, Puhdistamo Kookosöljy, Sipulit, Kesäkurpitsa, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Parsakaali. Dinner: Kokkikartano Possupata , Sondey Bio Organic Rice Cakes, Valio Creme Fraiche, Oululainen Hapankorppu, Omena (Granny Smith), K-Menu Rapsiöljy, Mutti Paseerattu Tomaatti, Urtekram Kikherne, Urtekram Punainen Linssi, Paprika (Punainen), Sipulit. Snacks/Other: Pirkka Avokado, Paprika (Punainen), Omena (Granny Smith), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Kova), Rainbow Isot Katkaravut, Järvikylä Frisee Salaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|