92Nastya's Journal, 05 Mar 21

На завтрак захотелось кофе с молоком.
Уже мой стандарт это коктейль Herbalife: сегодня на кефире с доп белком, чтоб сытнее было и чтоб норму белка добирать.
200 ккал, БЖУ 21/4/19

---

947 kcal

Fat: 34.12g | Prot: 71.08g | Carbs: 87.97g.   Breakfast: Herbalife Herbal Aloe, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Auchan Lait Demi-Écrémé, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Herbalife Herbal Aloe, Капуста Белокочанная, Морковь, Хек Отварной, Сливочное Масло, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Tipiak Boulgour, Подчеревок. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Фитбренд+Йод Диет Добавка . Snacks/Other: Herbalife Herbal Aloe, Auchan Yaourt Nature (125g), Банан, Груша. more...

1990 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...