Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 58.24g | Carbs: 237.50g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Dia Dar Мюсли Злаковые, Магнит Банан. Lunch: Хлеб Черный, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Брокколи, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Snacks/Other: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|