Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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43.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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481 kcal
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Fat: 10.60g | Prot: 46.75g | Carbs: 51.26g.
Breakfast: Balocco Rusticotte, Finocchio Crudo, Sedano, Cetriolo (senza Buccia), Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Albume d'uovo Cotto, Pane di Segale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Pomodori, Caffè (dalla Moca), Zucchine Bollite. Dinner: Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Esselunga Misticanza, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Mandorle, Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Caffè (Espresso), Arachidi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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