Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 57.20g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Аква Минерале Вода с Лимоном. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дубки Сосиски с Сыром, Гречка с Курицей. Dinner: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Батон Нарезной, Гречка с Курицей. Snacks/Other: У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|