Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 210.29g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Leor Свёкла Отварная, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Евроопт Авокадо, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Умный Выбор Яйцо Куриное. Lunch: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан, Правило Салата Рукола, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Савушкин Молоко 1,5%. Dinner: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Огурец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|