Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 99.09g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Mission Deli Тортилья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, АТБ Скумбрия Соленая, Азбука Моря Иваси Натуральная, Картофель Отварной. Dinner: Клубника с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбные Котлеты, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Снежана Язык Свиной в Желе, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|