Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 110.15g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе Вареное. Dinner: Zhukovka Камамбер, Polezzno Вакаме, Heineken Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|