Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 129.80g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Carte Noire Кофе, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Carte Noire Кофе. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|