Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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74 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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996 kcal
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Fat: 29.21g | Prot: 73.80g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spinaci Surgelati, Delizie del Sole Contorno Misto, Smeriglio, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia. Dinner: Foglia Verde Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Despar Minestrone di Verdure. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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