Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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68.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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760 kcal
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Fat: 14.61g | Prot: 90.66g | Carbs: 52.94g.
Breakfast: Ananas, Caffè Espresso. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Eurospin Salmone Selvaggio D’Alaska Sockeye, Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Birra, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Verde Dell'orto, Conad Spinaci Surgelati, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Despar Petto di Tacchino al Forno. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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