Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 71.99g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Lazziz Овсяное Печенье, Мой кофе. Lunch: Рахат Золотой Орешек, Чай с Молоком, Султан Макароны, Говядина с Овощами. Dinner: Пончики Покрытые Шоколадом, Салат Цезарь с Курицей, Сады Придонья Сок Яблоко-Виноград, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мой кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|