Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 69.78g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Зимой и Летом Капуста Цветная, Зимой и Летом Брокколи , Терпуг. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Малина, Ананас, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|