Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 64.67g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Протеиновая вафля. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ITLV Оливковое Масло, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Каравай Рулет с Маком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|