Janta sem carboidrato. Bora!
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1948 kcal
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Fat: 64.77g | Prot: 94.03g | Carbs: 244.67g.
Breakfast: Dafruta Suco de Caju, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido. Lunch: Almeirão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Capa de Filé. Dinner: Dafruta Suco de Caju, Peixe Empanado Frito, Almeirão, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Dafruta Suco de Caju, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão Sovado, Melitta Café sem Açúcar , Lowçucar Bolo de Baunilha, Laranjas. more...
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Humberto Jhones's Weight History
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