Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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65 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1582 kcal
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Fat: 133.16g | Prot: 44.09g | Carbs: 61.07g.
Lunch: 서울우유 서울우유, 서울우유 생크림, 커피 (가루로 필터시킴, 디카페인), 메로골드, 한살림 들기름, 서울우유 플레인 요거트, 올리브기름, 아보카도, 김. Dinner: 새송이버섯, 한돈 삼겹살, 브로콜리. Snacks/Other: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 핀크리스프 오리지널. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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