Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 122.31g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Зеленый Лук, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вологодское Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Морковь, Лук, Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Кус-Кус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Rich Томатный Сок, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Шпинат, Вологодское Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Молочный Край Творог Полдник, Магнит Апельсин, Лазовский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|