Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 94.40g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Булгур, 4 Сезона Патиссоны. Lunch: Самокат Греческий Йогурт 4%, Слово Мясника Фарш Говяжий, Мираторг Лечо по-Венгерски, Картофель, Растительное Масло, Лук, Морковь, Увелка Горох Колотый, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Cofix Раф Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|