Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 102.46g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пестравка Сырок Творожный "Пестравский" с Сахаром и Ароматом Ванили , Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Dinner: Мёд, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Суп из Свинины. Snacks/Other: Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Банан, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|