Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 66.32g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе Вареное, Сельдерей. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Heineken Пиво Светлое, Зеленый Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|