Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 37.11g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. Lunch: Сметана 15%, Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Горбуша в Кляре, Молния Салат с Капустой Витаминный, Борщ, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка. Snacks/Other: Сметана 15%, Щи. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_len_A_3D's Weight History
|